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刚做完人流后吃什么好
责任编辑:攀枝花九龙医院
时间:2014-07-09 15:57
很多女性在做完人流后,都以为万事大吉了,其实人流术后的饮食也是不容忽视的。目前每年到医院做人流的女性正在呈上升趋势不断增加着,而人流对于女性的伤害是不能用言语来形容的,那么刚做完人流后吃什么好呢?我们来看看专家提醒女性需注意的人流手术后饮食原则。
刚做完人流后吃什么好?为了促进人流后的好转,人流后饮食调整应注重以下几点:
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
(2)人流手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。人流术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。更多详情,免费预约挂号>>>
人流术后,人流需要吃什么很重要。饮食的调理,比药物更安全,更健康,但是要定时到医院检查以确保身体的完全好转。
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