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男性该怎么预防早泄?
责任编辑:攀枝花九龙医院
时间:2014-05-06 19:06
男性该怎么预防早泄?早泄有时让男性抬不起头来,不仅影响夫妻性生活,还有可能会影响男性的心理健康。早泄并不是一种难治的病,只要准确的把早泄的诱因找出来,早泄问题就迎刃而解了,在去医院前,不妨试试以下一些预防早泄的方法。以下是攀枝花九龙医院专家的一些建议:
1、如果想远离早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。
2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。
3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次性交,利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法。进行适当的文体活动,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄。
4、如果有阴虚火亢型早泄患者,不要食用过于辛热的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情。
5、一定要注意不能在疲劳后进行性交,也不要勉强性交,这是防治早泄忌讳的。
6、此外,积极的参加户外的体育锻炼,特别是气功的修炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
7、男人平时多吃一些具有补肾固精作用的东西,例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等,对身体好。
8、调整自己的情绪,消除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。
9、为重要的,就是男性患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话来加重男方的心理,要给男方更温暖的环境。
这些就是攀枝花九龙医院专家指出的早泄的预防方法,所以男性朋友们应该重视自己的问题,积极的做好早泄的预防及治疗工作,不让早泄成为困扰我们的问题,我们也希望所有的男性朋友能尽早的好转,拥有健康人生。如果想了解更多关于早泄的知识可点击预约我们的在线专家。
【温馨提示】
任何疾病,都需要先经过详细的检查,确定病因,了解病情之后,再针对性的进行治疗。若长期拖延不治,则会延误治疗时间,加重病情。为方便患者了解自己的情况,我院特地开设免费网上咨询与预约服务,点击预约挂号,即可与专家进行一对一的交流。通过网络预约就诊,还能享受到更多的优惠。
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